Öleld meg a fát
Ha egész nap csesztetnek a munkahelyen, estére elég egy kisebb beszólás a párunktól, és kidől belőlünk az egész napi fájdalom. Aránytalanul nagy energiával támadtunk vissza, meglepődünk magunkon, honnan volt bennünk ennyi feszültség. A nap folyamán összegyűlt. Beszólt a főnök, de nem szólhattunk vissza, türtőztetni kellett magunkat. Beszólt a kolléga, de nem robbanhattunk ki, minden negatív energiát le kellett nyelni, meg kellett nyugodni. Este elég volt már egy kis beszólás, és elszakadt a cérna, kidőlt a pohár. Miután sikerült tűrnünk, megnyugszunk, de a nem kiengedett energiát belső feszültségként, nyomásként érzékeljük. Elrontja a kedvünk, befeszíti a testünk, olyan mintha nem kapnánk levegőt. Miután kiborultunk, utána újra levegőhöz jutunk.
Minden egyes fájdalom kicsit szorít rajtunk. Mi észre se vesszük, hogy évek óta görcsben vagyunk, alig kapunk levegőt. Megszokjuk a belső nyomást, azt gondoljuk ez a természetes állapotunk. Egészen addig, amíg az embernek nem lesz autó balesete, és nem tapasztal furcsa nyugalmat az ütközés előtti másodpercben. Nagyon sok túlélő arról számol be, hogy mély nyugalom öntötte el, amikor felfogta, hogy mindenek vége. Ha megijesztlek, akkor összefeszülsz, kipréselődik belőled az összes levegő, majd a következő pillanatban felengedsz, mélyet belélegezve. Ha ellopják az autódat, akkor húsz percig befeszülve, görcsösen bolyongani fogsz, amíg rá nem jössz, hogy nem is lopták el, csak a szomszéd utcába parkoltál. Fellélegzel, kiengedsz, észre se vetted, hogy alig kaptál levegőt a sokkos állapotban. Sokszor halljuk emberektől, hogy nagy kő esett le a szívükről, már alig kaptak levegőt, egy-egy élethelyzetben. Az élet észrevétlenül összeszorít minket, a félelem maga a gravitáció.
Vannak pillanatok az életünkben amikor kinyílunk, nagyobb mértékben kilazulunk. A nagymama elolvad az unokától. Meghatódunk ha valami nagyon szeretetteljes eseményt figyelünk meg. A szeretet megszünteti az összefeszítő hatást. Az elménkben vannak mélyen tudatalatt azok a gondolatképek, amelyek összefeszítve tartanak minket. Amikor megszűnnek a félelmeink, olyankor felengedünk, kiolvadunk. A legtöbb esetben nem azért szűnnek meg, mert minden rendben van, hanem azért mert feladjuk, megadjuk magunkat, elérjük a minden mindegy állapotot. A baleset előtti pillanatokban értelmét veszíti a további rettegés, felengedünk, hisz pár másodperc, pillanat marad. Amikor elmegyünk jó messze nyaralni, olyankor olyan érzésünk van, mintha otthon hagytuk volna félelmeinket a gondjainkkal együtt, kicsit csökken a nyomás, csökken a feszültség, kicsit kienged a testünk. A kiengedéssel arányosan mélyül a légzésünk, és mélyül a nyugalom érzetünk.
Van egy metafizikai gyűrű a köldökünk környékén, amelyen életenergia áramlik belénk. Minél jobban befeszülünk, annál szűkebb lesz ez a csatorna. Minél jobban kiengedünk, félelemmentessé válunk, annál jobban kitágul. Ahogy nagy mértékben összeszűkíthetjük, úgy nagy mértékben ki is tágíthatjuk, aránylag rövid idő alatt. A félelmet a szeretet szünteti meg leghatásosabban. Amikor szeretünk, olyankor elkezdünk kiolvadni, felengedni. Amikor a nyaralás alatt nagyobb mértékben felengedtünk, olyankor azt tapasztaljuk, hogy van kedvünk kedvesnek lenni, megsimogatni, megölelgetni másokat, törődni másokkal. Ha tudatosan kezdünk el szeretni, akkor elkezdjük kinyitni magunkat.
Üljetek le szembe egymással a kedveseddel, és kezdjétek el sorolni felváltva, hogy szeretlek - szeretlek. Figyelj közben a köldököd környékére, azt fogod észrevenni, hogy kezd kiengedni a gyűrű, kezd kitágulni, kezdesz ellazulni, nyugalmat érezni. Ülj le a kutyusodhoz, és kezd el simogatni, majd öleld meg. Figyeld meg, ahogyan kezdesz kiolvadni. Öleld meg a családtagjaidat. Mi nem merünk szeretni, itt valami manipulációt sejtek, - ciki ölelgetni egymást. Tudatosan ez annyit jelent, hogy nem merünk energiával feltöltődni. Öleld meg a családtagjaidat, mind azt fogja érezni közben amit te is, elkezdnek felengedni. Bármikor amikor valaki szeret minket, olyankor meghatódunk. A szeretet megnyilvánulhat egy apró kis ajándékban, amivel megleptek minket, vagy egy kis figyelmességgel, jól esik hogy valaki törődik velünk, próbálja a mi szemünkkel látni a világot, vagy csak pár szóval értékelnek minket. Minden esetben azonnal elkezdünk elolvadni, meghatódni. Ugyanezt érzi közben az is, akiből a szeretet kiárad. Ő már megvan nyitva, ő rajta már bőségesen keresztül áramlik a szeretet, ő már tud szeretni, tud megnyitni másokat. Ugyanígy ha te is szeretni kezdesz akarattal, közben megfogsz nyílni, elkezded kiolvasztani magad, és a környezetedet is. Sétálj az erdőben, és ölelj meg egy fát. Szeresd. Figyeld meg közben, ahogy elkezdesz kiengedni.
Minél több napig maradsz kiengedve félelem nélkül, annál jobban elkezded visszanyerni a gyermekkori kiengedett állapotodat, pár hónap alatt elérheted azt a fellazult állapotot, ahol állandóan szeretet érzel. Ehhez sok önfegyelem kell, és nehéz bizonyítani, hogy lehetséges. De van egy rövid idő alatt megtapasztalható energiahatás, amely által megbizonyosodhatsz arról, hogy érdemes három hónapon keresztül minél többet szeretni, meditálni, félelem nélkül maradni. Ahogy egy nap alatt megtelhetsz negatív energiákkal, amik este kirobbanhatnak belőled ha valami elszakítja a cérnát, úgy átélhetsz pozitív energiakirobbanást is. Kezdj el szeretni intenzíven másfél órán keresztül. Szedjél szemetet, etess madarakat, ölelj át fákat, simogasd a kutyusodat, közben hallgass relax zenét, és mantrázd néha, hogy nincs mitől félned. Ha jól csinálod akkor megtelsz annyi örömmel, amely egy ponton kiborul belőled, elszakad a cérna, többet nem bírsz el. Szívorgazmusod lesz, melyet követően két óráig mosolyogni fogsz, szeretetet fogsz érezni az egész világ felé, és a gyerekkori legszebb emlékeid fognak eszedbe jutni a környezetedről. Ahogy a szex alatt sem lehet megállni, ha orgazmust akarsz, úgy a szívorgazmusnál is addig kell felhalmoznod az örömöket, amíg ki nem robbansz, nem bírsz el több energiát. Egy óra után elkezdesz nagyon lelassulni, tekinteted elbambul, mély nyugalmat kezdesz érezni. A szíved szinte megáll, annyira lelassul. Ebben az állapotban már csak a mantrákkal tudod fokozni az állapotot, érezni fogod, ahogy egy-egy gondolat még jobban kinyit, még több energia jár át. Nincs mitől félnem, nem félek szeretni, - elég ennyit sorolni ebben a transzállapotban. Próbáld ki.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése