A boldogság nyomában - 2.rész: Az evés, a forró víz, és a masszázs élvezete
Nézd meg a csatolt képet, és keresd meg mi a közös az összes képben. Ha jól megfigyeled, akkor felismered, hogy az összes képen le van hunyva a szem, az arcon mosoly, vagy kéjes arckifejezés látható, jól eső kilégzés közben. Az események, kiváltó okok teljesen mások, de az eredmény mindig ugyanazokat a külső ismérveket, jellegzetességeket mutatja. Kell hogy legyen logika, magyarázat, valamilyen összefüggés a különböző élvezetek között. Erre próbálunk rájönni, hogy több önismerethez jussunk, a megértés, tudás által többet, tartósan lehessünk boldogok, többé ne vakon keressük a boldogságot. Hogy lehetséges-e ez? Hiszem, hogy az ember fejlődik, egyre több tudáshoz jut, egyre több élettapasztalata lesz az evolúció során. Elérkezik a fejlődésben egy pont, ahol elegendő információ áll rendelkezésre, hogy mélyebben megértse létezése értelmét, boldogságának titkait.
1.Az evés élvezete
Talán a legkönnyebben, leggyorsabban elérhető élvezet. Most idézd fel magadban azt az érzést, amikor utoljára egy finom étel, vagy ital, egy finom íz élvezetes volt. Eléd tesznek egy gyönyörű süteményt, egy gyönyörű cukrászdában. Te megfogod a művészien kidolgozott gyönyörű kis villát, és finoman lehasítasz egy darabot a süteményből. Látod, hogy kifolyik a csokikrém, érzed a piskótatészta lágyságát. Ahogy arcodhoz emeled, érzed a sütemény illatát. Majd, amikor a szádba veszed, érzed, hogy szétolvad a szádban, egyszerre sok finom íz árad szét benned, hatalmas élvezetet, ízrobbanást váltva ki. Ahogy megérzed a csodás ízorgazmust, ahogy szétolvad a sütemény a szádban, te észrevétlenül, hosszan, felszabadulva, nagyon lassan, áhítatosan, mélyen teleszívod a tüdődet levegővel az orrodon keresztül. Közben csak nagyon lassan mozgatod a szád, kiélvezed a pillanatot. Teleszívod magad levegővel, majd amikor megtelsz, még vársz egy picit benntartott levegővel, hogy kiélvezhesd a pillanat összes csodáját. Végül lehunyod a szemed, és elkezded finoman kifújni, kisóhajtani a levegőt a szádon keresztül. Ha nagyon nagy volt az élvezet, akkor a kilégzés kéjes nyögdécselésnek hallatszik majd a szomszéd asztalnál ülőknek. Tudják, hogy valami nagyon ízlett, valami nagyon nagy élvezetet váltott ki. A jóleső kilégzés közben a tested elolvad, elernyed, belesüllyedsz a székbe, elalélsz, majd szelíd mosoly jelenik meg az arcodon, boldogságot érzel. Újra elindul a villád a csodás költemény felé, hogy egy újabb élvezettel, újra elönthessen a csodás érzés, újra elalélj.
2.A forró víz élvezete
Én Csallóközben élek, Közép-Európa egy olyan részén, ahol termálvizek vannak a Föld alatt. Kettő fürdő is van a közelünkben. Gyerekkorom óta nagyon élveztem azokat a pillanatokat, amikor belemerülök a forró vízbe, és megjelenik a csodás, élvezetes érzés. Amikor már elkezdek belesétálni a forró medencébe, már akkor lúdbőrös lesz a testem az élvezettől. Majd lassan belemerülök, és hatalmas nyugalom önt el, teljesen lelassulok, alig dobban a szívem. Mélyen, lassan, hosszan belélegzek az orromon keresztül, könnyedén hosszan tartom bent a levegőt, majd amikor kifújok, lehunyom a szemem, és a közelben lévőknek kéjes nyögdécselésnek tűnhet a kilégzésem. Kéjes, élvezetes, jól eső érzés áramlik szét a testemben, amely mély lelki békét, telítettség érzést, elégedettség érzést nyújt. Lassan kinyitom a szemem, a szemközt ülők ülő azt láthatják, hogy szinte fel voltak akadva a szemeim, kicsit ugrált a szemem, mire újra előre tudtam nézni, újra befeszültek a szemizmok. És már veszem is a következő levegőt, kérem most senki ne beszéljen hozzám, most senki ne zavarjon meg, most élvezek. A test teljesen elernyed, szétfolyunk az élvezet alatt, teljesen megszűnik a feszültség. Miután az ember kiélvezte magát, egy kis időre mély nyugalomba, ellazult állapotba kerül. Megszelídül, alázatos lesz, nem hangoskodik, békés lesz.
3.A masszázs élvezete
Gyerekkoromban Győrbe hordott anyukám fodrászhoz, volt ott egy fodrász hölgy, aki fantasztikus fejmasszázst adott, miután megmosta forró vízzel a fejemet. Emlékszek mennyire élveztem. Ahogy az ujjai lassan masszírozták a fejemet, én folyamatosan nagyon halkan végig a kilégzés alatt nyögdécseltem. Vagy úgy is mondhatnám, hogy artikulálatlan hangokat adtam ki. Kipróbálhatod most is, idézz fel egy élvezetes élményt, szívj be egy mélyebb lélegzetet, majd lazítsd el teljesen a tested, hangszálizmaid, hagyd hogy elernyedjenek, a levegő magától áramolhasson ki. Az ellazult állapotban elernyed az összes izmunk, tátva marad a szánk, elernyed a szemizom, felakadnak a szemek, becsukódik a szem, hangszálainkon keresztül áramló levegő artikulátlan hangokat képez. Mély hangokat, mert magas hangokhoz erőteljes kifújás kell. Nyögdécselés, hörgés, barcogás hallatszik, ugyanúgy ahogy a beteg, erőtlen embernél, akinek már nincs ereje hangszál izmait befeszíteni. Amikor élvezünk, olyankor teljesen elernyed az összes izom a testben kilégzésnél, ezért nyögdécselünk, barcogunk. Ha egyszerre jön ki gyorsabban az összes levegő, akkor egy hangosabb nyögés hallatszik, ha folyamatosan lassan áramlik ki a levegő, mint egy épp leengedő lufiból, akkor a hörgés elnyújtott, folyamatos lesz. Próbáld ki, szívj be több levegőt, majd lazítsd el a tested, nyisd ki nagyobbra a szád, és engedd hogy kiáramoljon az ellazított hangszálakon a levegő. Majd egy újabb mély lélegzet után, a kifújásnál próbálj egy ő betűt mondani, de nagyon ellazulva. Azt fogod tapasztalni, hogy néha hallatszani fog az ő betű, de végig finom, halk hörgő hang fogja kísérni. Ezt az elnyújtott barcogó, hörgő, halk hangot hallhatta a fodrásznőm, ha épp lekapcsolták valamelyik szárítógépet. Teljesen elaléltam, elernyedt a testem, nyakam lúdbőrös lett, minden egyes kilégzésnél kéjesen lehunytam a szemem, nagyon élveztem a masszírozást. Ugyanúgy ahogy a forró víznél, vagy az étel élvezeténél, itt is kiáramlott a testembe valamiféle jóleső életenergia, amely teljesen szétáramlott, ellazított, megnyugtatott, békéssé, boldoggá tett.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése